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La tua palestra di arrampicata a Ferrara


Il Monodito è la prima palestra di arrampicata nata a Ferrara

 

Nel lontano 1999 un ristretto gruppo di appassionati ha dato vita alla palestra "Il Monodito" con grande passione ed impegno che si è protratto inalterato nel tempo fino ai giorni nostri.


Sito attualmente in manutenzione, ci scusiamo per il disagio

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Il Monodito a.s.d. - Arrampicata Sportiva indoor a Ferrara

Ci impegnamo ad offrire ai nostri soci un ambiente dove svolgere l'attività di arrampicata sportiva indoor, in tutti i suoi molteplici aspetti, in piena sicurezza ed autonomia. 

Chi siamo

Corsi

Avviamento e perfezionamento in arrampicata sportiva

Periodicamente organizziamo vari corsi di arrampicata sportiva, tenuti dai nostri istruttori (titolati F.A.S.I.)

Se sei interessato ai nostri corsi puoi comunicarcelo senza impegno, ti avviseremo noi quando si apriranno le iscrizioni al primo corso utile
 

Livello 1 (Base)
Corso di avviamento all'arrampicata sportiva indicato per iniziare ad arrampicare o per approfondire la propria tecnica.
Aperto a tutti, non è richiesta alcuna esperienza o preparazione precedente. 
Obiettivi: tecniche e concetti fondamentali dell'arrampicata su vie di corda e su boulder, manovre di sicurezza, corretto utilizzo delle attrezzature.
Prossimo corso: inizio anno 2023 a seconda del numero di richieste pervenute
Tutte le informazioni alla pagina del corso base

Livello 2 (Intermedio)
Corso indicato per chi ha frequentato il corso base o maturato esperienza equivalente.
Concepito come proseguimento del corso base prevede la conoscenza delle manovre e delle tecniche base di arrampicata.
Obiettivi: miglioramento della propria tecnica e correzione di eventuali comportamenti non corretti, concetti e manovre di arrampicata indoor e outdoor in autonomia e sicurezza, preparazione per il corso di livello 3.
Prossimo corso: previsto per febbraio / marzo 2023 a seconda del numero di richieste pervenute
Tutte le informazioni alla pagina del corso intermedio

Livello 3 (Avanzato)
Corso indicato per chi ha frequentato il corso intermedio o maturato esperienza equivalente.
Concepito come proseguimento del corso intermedio prevede la conoscenza delle manovre e delle tecniche di arrampicata, esperienza ed allenamento.
Obiettivi: tecniche avanzate di arrampicata sportiva indoor e outdoor, preparazione per il corso di livello 4.
Prossimo corso: previsto per marzo / aprile 2023 a seconda del numero di richieste pervenute
Tutte le informazioni alla pagina del corso avanzato

Livello 4 (Evoluto)
Corso indicato per chi ha frequentato il corso avanzato o maturato esperienza equivalente.
Concepito come proseguimento del corso avanzato prevede buona conoscenza, esperienza ed allenamento in tutte le tecniche specifiche dei corsi di livello inferiore.
Obiettivi: tecniche evolute di arrampicata sportiva indoor e outdoor, completamento della preparazione individuale anche su vie di notevole difficoltà.
Prossimo corso: previsto per aprile / maggio 2023 a seconda del numero di richieste pervenute
Tutte le informazioni alla pagina del corso evoluto

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I corsi si tengono in palestra, normalmente sono sviluppati su 8 lezioni - 2 lezioni a settimana, vengono organizzati diverse volte/anno a seconda del numero di richieste che riceviamo.
 
Nella sezione notizie del sito (vedi news) pubblichiamo tutte le notizie e le informazioni aggiornate inerenti ciascun corso.
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Se hai qualche dubbio sul corso che potresti frequentare contattaci o vieni a trovarci in palestra saremo a tua disposizione per tutte le informazioni che ti serviranno e potremo valutare assieme quale corso sia più adatto alle tue attuali capacità

Se sei interessato ai nostri corsi puoi comunicarcelo senza impegno compilando la form in fondo alla pagina o nel modo che preferisci, (vedi contatti) ti avviseremo noi quando si apriranno le iscrizioni al primo corso utile
 

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Prezzi e promozioni

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Quanto costa frequentare la palestra

Come associazione "no profit" cerchiamo di agevolare i nostri soci frequentatori praticando prezzi bassi

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