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La tua palestra di arrampicata a Ferrara


Il Monodito è la prima palestra di arrampicata nata a Ferrara

 

Nel lontano 1999 un ristretto gruppo di appassionati ha dato vita alla palestra "Il Monodito" con grande passione ed impegno che si è protratto inalterato nel tempo fino ai giorni nostri.


Sito attualmente in manutenzione, ci scusiamo per il disagio

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Il Monodito a.s.d. - Arrampicata Sportiva indoor a Ferrara

Ci impegnamo ad offrire ai nostri soci un ambiente dove svolgere l'attività di arrampicata sportiva indoor, in tutti i suoi molteplici aspetti, in piena sicurezza ed autonomia. 

Chi siamo

Corsi

Avviamento e perfezionamento in arrampicata sportiva

Periodicamente organizziamo vari corsi di arrampicata sportiva, tenuti dai nostri istruttori (titolati F.A.S.I.)
 

Livello 1 (Base)
Corso di avviamento all'arrampicata sportiva indicato per iniziare ad arrampicare o per approfondire la propria tecnica.
Aperto a tutti, non è richiesta alcuna esperienza o preparazione precedente. 
Obiettivi: tecniche e concetti fondamentali dell'arrampicata su vie di corda e su boulder, manovre di sicurezza, corretto utilizzo delle attrezzature.


Livello 2 (Intermedio)
Corso indicato per chi ha frequentato il corso base o maturato esperienza equivalente.
Concepito come proseguimento del corso base prevede la conoscenza delle manovre e delle tecniche base di arrampicata.
Obiettivi: miglioramento della propria tecnica e correzione di eventuali comportamenti non corretti, concetti e manovre di arrampicata indoor e outdoor in autonomia e sicurezza, preparazione per il corso di livello 3.


Livello 3 (Avanzato)
Corso indicato per chi ha frequentato il corso intermedio o maturato esperienza equivalente.
Concepito come proseguimento del corso intermedio prevede la conoscenza delle manovre e delle tecniche di arrampicata, esperienza ed allenamento.
Obiettivi: tecniche avanzate di arrampicata sportiva indoor e outdoor, preparazione per il corso di livello 4.


Livello 4 (Evoluto)
Corso indicato per chi ha frequentato il corso avanzato o maturato esperienza equivalente.
Concepito come proseguimento del corso avanzato prevede buona conoscenza, esperienza ed allenamento in tutte le tecniche specifiche dei corsi di livello inferiore.
Obiettivi: tecniche evolute di arrampicata sportiva indoor e outdoor, completamento della preparazione individuale anche su vie di notevole difficoltà.

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I corsi si tengono in palestra, normalmente sono sviluppati su 8 lezioni - 2 lezioni a settimana, vengono organizzati diverse volte/anno a seconda del numero di richieste che riceviamo.

Se sei interessato ai nostri corsi puoi comunicarcelo senza impegno compilando la form in fondo alla pagina o nel modo che preferisci (vedi contatti) e noi ti avviseremo quando si apriranno le iscrizioni al primo corso utile.

Se hai qualche dubbio sul corso che potresti frequentare contattaci o vieni a trovarci in palestra saremo a tua disposizione per tutte le informazioni che ti serviranno e potremo valutare assieme quale corso sia più adatto alle tue attuali capacità.

Nella sezione notizie del sito (vedi news) pubblichiamo tutte le notizie e le informazioni aggiornate inerenti ciascun corso.

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Prossimi corsi:


 
Tipo: Livello 2 (Intermedio)
Periodo: Febbraio 2022
Durata: 8 lezioni serali - dalle 20:30 alle 22:30
Calendario: martedì 01 febbraio - venerdì 04 febbraio
martedì 08 febbraio - venerdì11 febbraio
martedì 15 febbraio - venerdì18 febbraio
martedì 22 febbraio - venerdì 25 febbraio
Costi: corso = 110,00 euro
quota associativa anno 2022 = 15,00 euro (per nuovi soci)
cauzione tessera personale = 5,00 euro (per nuovi soci)
Pagamento:   acconto all'iscrizione 50,00 euro e saldo ad inizio corso
Prerequisiti: corso livello 1 (base) o esperienza equivalente
Iscrizioni: dal 10 gennaio 2022



 












 
Tipo: Livello 1 (Base)
Periodo: Marzo 2022
Durata: 8 lezioni serali (4 settimane)
Calendario: lunedi 07 marzo - giovedi 10 marzo
lunedi 14 marzo - giovedi 17 marzo
lunedi 21 marzo - giovedi 24 marzo
lunedi 28 marzo - giovedi 31 marzo
Costi: corso = 110,00 euro
quota associativa anno 2022 = 15,00 euro (per nuovi soci)
cauzione tessera personale = 5,00 euro (per nuovi soci)
Pagamento:   acconto all'iscrizione 50,00 euro e saldo ad inizio corso
Prerequisiti: nessuno
Iscrizioni: dal 20 gennaio 2022



 

 

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Come associazione "no profit" cerchiamo di agevolare i nostri soci frequentatori praticando prezzi bassi

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